急性期が合わないと感じた時に確認したいこと

急性期で働いていると、毎日のスピードについていくだけで精一杯になることがあります。

朝の情報収集からバタバタして、検査出し、入退院、急変リスク、処置、記録、ナースコール、家族対応。

一つ終わったと思ったら、また次の予定が来る。

先輩は普通にこなしているように見えるのに、自分だけずっと焦っている。

「私、急性期が合わないのかな」

「ただ慣れていないだけ？」

「急性期を辞めたら、看護師として逃げになるのかな」

そんなふうに悩んでしまう看護師さんもいると思います。

まよいナース

急性期が合わない気がします…。毎日スピードについていけなくて、看護師に向いてないのかなって思ってしまいます。

結論から言うと、急性期が合わないと感じた時は、すぐに「看護師に向いていない」と決めず、経験不足・急性期の環境特性・体調・人間関係に分けて確認することが大切です。

急性期がつらい理由は、人によって違います。

まだ経験が少なくて慣れていないだけの場合もあります。

一方で、急変対応や入退院の多さ、スピード感、夜勤、人間関係が自分の体調や生活に合っていない場合もあります。

この記事では、急性期が合わないと感じた時に、何を確認すればいいのか、今の病棟で続けるか、異動や病棟以外を考えるかを整理します。

急性期が合わないと感じても、看護師に向いていないとは限らない

急性期病棟でつらい日が続くと、「自分は看護師に向いていない」と考えやすくなります。

でも、急性期が合わないことと、看護師に向いていないことは同じではありません。

急性期は、看護師の働き方の中でも、スピード、判断、業務量、急変対応、入退院、夜勤が重なりやすい環境です。

合う人もいれば、合わない人もいます。

たとえば、患者さんとじっくり関わる方が得意な人にとって、急性期の早い展開はしんどく感じやすいかもしれません。

落ち着いて確認しながら動きたい人にとって、予定外の入院や急変が続く環境は、ずっと緊張が抜けないかもしれません。

それは、あなたの能力がないというより、急性期という働き方の特性と、自分の得意・不得意が合っていない可能性があります。

みち先輩

急性期が合わないからといって、看護師全部が合わないとは限りません。まずは「急性期の何がつらいのか」を分けてみましょう。

急性期病棟全体のしんどさを先に整理したい場合は、急性期病棟がしんどい看護師への記事でも、急変対応・業務量・人間関係・夜勤に分けてまとめています。

まず確認したい5つのこと

急性期が合わないと感じた時は、いきなり「辞めるか続けるか」で考えると苦しくなります。

まずは、次の5つに分けて確認してみてください。

たとえば、急性期の疾患や処置にまだ慣れていないだけなら、教育やフォローで少し楽になる可能性があります。

でも、急性期のスピード感そのものが強く苦痛で、毎回出勤前から体調に出ているなら、環境の合わなさも考えた方がいいです。

また、業務よりも「質問しづらい」「怒られそうで報告できない」「先輩の空気が怖い」がつらいなら、急性期というより職場の人間関係が大きい場合もあります。

「慣れていないだけ」かもしれないケース

急性期が合わないと感じても、すぐに環境を変えた方がいいとは限りません。

まだ配属されて間もない、疾患や処置に慣れていない、病棟の流れが分からない、報告のタイミングがつかめない。

こういう時期は、急性期が合わないというより、まだ全体像が見えていないだけのこともあります。

次のような状態なら、もう少しフォローを受けながら続けることで変わる可能性もあります。

この場合は、「急性期が無理」とすぐに結論を出す前に、何が分かれば少し楽になるのかを整理してみるとよいです。

たとえば、よく出る疾患、検査出しの流れ、報告のタイミング、急変時に誰へ相談するか、夜勤で不安な患者さんの見方などです。

急性期のスピードについていけないことが一番つらい場合は、急性期のスピードについていけない看護師への記事でも、能力不足と決めつけない整理をしています。

「環境が合っていない」可能性があるケース

一方で、慣れだけではなく、急性期の環境そのものが合っていない場合もあります。

急性期では、予定外の変化が多く、患者さんの状態変化も早いです。

その緊張感にやりがいを感じる人もいます。

でも、毎日ずっと焦っている、帰ってからも仕事のことが頭から離れない、休みの日も次の勤務が怖いなら、負担がかなり大きいかもしれません。

こういう状態が続くなら、急性期で頑張り続けることだけが正解とは限りません。

急性期で学べることは多いです。

でも、学びよりも消耗が大きくなりすぎているなら、働き方を見直してよいです。

急性期が合わないと感じる時は、「自分が弱い」のではなく、「今の環境で長く働けるか」を見ることが大切です。

体調に出ているなら、我慢だけで続けない

急性期が合わないかどうかを考える時、体調に出ているかは大事な判断材料です。

ただ忙しいだけなら、休めば回復することもあります。

でも、睡眠、食欲、涙、動悸、吐き気、強い疲労感などに出ているなら、我慢だけで続けるのは危ない場合があります。

この状態で「慣れれば大丈夫」と言い聞かせ続けると、さらに動けなくなることがあります。

急性期が合うか合わないかを考える前に、まず休む、相談する、受診する、夜勤や受け持ちを調整できないか確認することが必要な場合もあります。

ミスへの不安が強くて出勤がつらい場合は、ミスが怖くて出勤したくない看護師への記事でも、不安が強い時の整理をしています。

人間関係が原因なら、急性期そのものとは分ける

急性期が合わないと思っていても、実は人間関係が大きな原因になっていることもあります。

忙しい病棟では、スタッフ同士に余裕がなくなりやすいです。

質問した時に嫌な顔をされる。

報告するときつく返される。

休憩中も気が休まらない。

失敗した時に必要以上に責められる。

こういう環境だと、急性期の業務そのもの以上に、職場の空気で消耗します。

その場合、「急性期が合わない」のではなく、「今の急性期病棟の人間関係が合わない」可能性もあります。

ここを分けないまま「急性期が無理」と決めると、本当は職場環境が原因だったのに、急性期そのものを諦めてしまうこともあります。

逆に、どの急性期病棟でも強い緊張やスピード感がつらいなら、急性期以外を見た方が楽になる可能性もあります。

まずは、何が一番削られているのかを分けてみてください。

急性期が合わないか確認するミニチェック

ここまで読んでも、「結局、自分は急性期が合わないのかな」と迷うかもしれません。

そんな時は、次のチェックで今の状態をざっくり見てみてください。

チェックが多いからといって、すぐ急性期を辞めないといけないわけではありません。

ただ、急性期の環境そのものが自分に合っていない可能性を考えてよいサインにはなります。

反対に、「人間関係が変われば続けられそう」「夜勤が減ればまだやれそう」「フォローがあれば慣れそう」と思うなら、まずは今の職場で相談できる余地を見てもよいです。

今の病棟で相談する前に整理したいこと

急性期が合わないと感じても、すぐに退職や転職を決める必要はありません。

今の病棟で調整できることがあるか、まず相談してみる選択肢もあります。

ただし、「急性期が合いません」とだけ伝えると、何を調整すればいいのか相手も分かりにくいです。

相談前には、次のように整理しておくと話しやすくなります。

相談する時は、次のような言い方でも大丈夫です。

相談は、急性期から逃げるためだけのものではありません。

今の病棟で続けるために何が必要かを確認するためのものでもあります。

急性期を続けるか迷う時の判断表

急性期が合わないと感じた時は、「続ける」「異動する」「病棟以外を見る」の3つに分けると整理しやすいです。

この表で大切なのは、「急性期を辞めるべき」と決めることではありません。

自分のつらさがどこから来ているのかによって、次に考える選択肢が変わるということです。

急性期で働きたい気持ちが残っているなら、フォローや調整を相談してもよいです。

急性期そのものに強い負担を感じているなら、急性期以外を見ることも選択肢です。

急性期以外を考えてよいサイン

急性期が合わないか迷う時、「急性期を離れたら逃げなのでは」と思う人もいます。

でも、急性期以外で働く看護師もたくさんいます。

看護師の働き方は、急性期病棟だけではありません。

次のような状態なら、急性期以外を考えてもよいです。

急性期以外には、回復期、慢性期、外来、クリニック、健診センター、施設など、いろいろな働き方があります。

もちろん、急性期以外なら必ず楽になるわけではありません。

それぞれに、別の忙しさ、責任、人間関係、給与、夜勤やオンコールの有無があります。

ただ、急性期のスピードや急変対応が合わないなら、違う場所で看護師を続ける道を知っておくことは大切です。

病棟以外の働き方を広く見たい場合は、こちらの記事で、クリニック・外来・健診・訪問看護・施設などの選択肢を整理しています。

関連記事

病棟以外で働きたい看護師へ｜夜勤なしの選択肢

求人を見るなら「急性期の何が合わなかったか」を条件にする

急性期以外の求人を見る時は、「急性期以外ならどこでもいい」と考えすぎない方が安全です。

急性期でつらかった理由を、次の職場条件に変えておくことが大切です。

急性期から離れることが目的になりすぎると、次の職場で別のつらさにぶつかることがあります。

だからこそ、「急性期で何が合わなかったのか」を次の条件に変えることが大切です。

求人を見る前に条件を整理したい場合は、求人を見る前に整理したい条件の記事も使えます。

よくある質問

まとめ：急性期が合わないと感じたら、経験・環境・体調・人間関係に分ける

急性期が合わないと感じると、自分を責めてしまいやすいです。

周りが普通にこなしているように見えると、「自分だけできない」「看護師に向いていない」と思ってしまうこともあります。

でも、急性期が合わないことと、看護師に向いていないことは同じではありません。

急性期は、スピード、判断、急変対応、入退院、夜勤、人間関係などが重なりやすい環境です。

合う人もいれば、合わない人もいます。

大切なのは、「急性期が無理」と一気に決めることではなく、経験不足・環境特性・体調・人間関係に分けて確認することです。

まだ慣れていないだけなのか。

急性期のスピードや急変対応が合わないのか。

体調に出ているのか。

人間関係や相談しづらさが大きいのか。

そこを分けることで、今の病棟で相談するのか、異動を考えるのか、急性期以外や病棟以外を見るのかが整理しやすくなります。

みち先輩

急性期が合わないと感じても、看護師として終わりではありません。急性期の何が合わなかったのかを分ければ、次に見るべき働き方も見えてきます。

急性期のスピードや急変対応が合わず、今の病棟で続けるのがつらいなら、急性期以外や病棟以外の求人があるか確認しておくのも一つです。応募するかどうかではなく、「急性期以外でも看護師を続けられる場所があるか」を知るだけでも、気持ちの逃げ道になります。

みち先輩

ナースの逃げ道 案内役

夜勤・病棟・人間関係に疲れた看護師さんが、 「辞めるしかない」と決める前に、 今のしんどさを整理できるように案内しています。 働き方を見直したい時、 求人を見る前に考えたいこと、 転職・異動・休む選択肢まで、 焦らず整理するための情報をまとめています。