急性期病棟がしんどい看護師へ

急性期病棟で働いていると、毎日のように急変対応、入退院、検査出し、記録、ナースコール、夜勤、人間関係に追われることがあります。

「自分は急性期に向いていないのかも」「このまま続けるのは限界かもしれない」と感じる日が続くと、看護師そのものを辞めたくなることもあります。

急性期病棟がつらい時に大切なのは、看護師に向いていないと決めつける前に、何が一番つらいのかを分けて考えることです。

この記事では、急性期病棟がつらい看護師に向けて、今の職場で見直せること、病棟以外の選択肢、転職前に整理したい条件をまとめます。

急性期病棟がつらいのは甘えではない

急性期病棟がつらいと、「自分の能力が足りないのかな」「みんな頑張っているのに、自分だけ弱いのかな」と考えてしまうことがあります。

でも、急性期病棟はもともと負担が重なりやすい働き方です。急変対応、入退院、術前術後、検査、処置、記録、家族対応、夜勤などが同時に重なることもあります。

ひとつひとつの業務が大変というより、常に時間に追われながら、ミスできない緊張感の中で働き続けることがしんどさにつながります。

急性期病棟がつらいと感じることは、甘えとは言い切れません。

まずは、自分を責めるよりも、どの負担が一番大きいのかを整理してみてください。

まずは何が一番つらいのかを分ける

急性期病棟がつらい時は、悩みがひとまとめになりやすいです。

「急性期が無理」と感じていても、実際には夜勤がつらいのか、急変対応がつらいのか、人間関係がつらいのか、業務量や記録がつらいのかで、取れる選択肢は変わります。

何が一番つらいのかを分けると、「今の病棟で調整できるのか」「部署異動で変わるのか」「病棟以外を考えた方がいいのか」が見えやすくなります。

今の病棟で調整できることを考える

急性期病棟がつらい時でも、すぐに退職する前に、今の職場で調整できることがないかを考える方法があります。

もちろん、すべての職場で希望が通るわけではありません。人員体制や病棟の忙しさによって、相談してもすぐには変わらないこともあります。

それでも、夜勤回数、部署異動、受け持ち、残業、教育体制など、少しでも調整できる可能性があるなら、退職だけで考えなくても大丈夫です。

相談する時は、「急性期が無理です」だけでなく、「夜勤後に回復できない」「急変対応の緊張で眠れない」「記録や残業で家庭が回らない」など、困っている場面を具体的に伝える方が整理しやすくなります。

夜勤がつらいなら、夜勤から離れる選択肢を見る

急性期病棟がつらい理由の中でも、夜勤の負担は大きいです。

急変対応のある夜勤、少ない人数での判断、夜勤明けの疲労、生活リズムの乱れが重なると、体力的にも精神的にもかなり消耗します。

夜勤が一番つらい場合は、急性期病棟を続けるか辞めるかの前に、夜勤から離れる選択肢を見てみてもいいかもしれません。

夜勤を辞めたい気持ちが強い場合は、夜勤を辞めたい看護師へもあわせて確認してみてください。

関連記事

夜勤を辞めたい看護師へ

急変対応や緊張感がつらいなら、急性期以外も考える

急性期病棟のつらさが、急変対応や緊張感にある場合は、急性期以外の働き方を考える選択肢もあります。

看護師として働く場所は、急性期病棟だけではありません。

慢性期、回復期、外来、クリニック、健診センター、訪問看護、施設看護師など、急性期とは違うペースで関われる職場もあります。

ただし、急性期以外なら必ず楽になるわけではありません。

職場ごとに、記録、家族対応、オンコール、少人数体制、給与、教育体制など別の注意点があります。急性期から離れる場合も、求人ごとの条件確認は必要です。

病棟以外の働き方を見たい場合は、病棟以外で働きたい看護師へも参考になります。

人間関係がつらいなら、職場環境も確認する

急性期病棟がつらい理由が、人間関係にある場合もあります。

忙しい病棟では、スタッフ同士に余裕がなくなり、質問しづらい、言い方がきつい、休憩室でも気が休まらないと感じることがあります。

人間関係で転職を考える場合は、次の職場で職場環境をどう確認するかも大切です。

人間関係は、入職前に完全に見抜くことはできません。

それでも、求人票、担当者への確認、職場見学を組み合わせることで、何も確認しないより判断材料を増やすことはできます。

人間関係で悩んでいる場合は、人間関係がつらい看護師へもあわせて確認してみてください。

急性期から離れる前に整理しておきたい条件

急性期病棟がつらい時ほど、求人を見る前に条件を整理しておくことが大切です。

「急性期以外ならどこでもいい」と考えてしまうと、別の職場でまた違う負担に悩むことがあります。

まずは、絶対に避けたい条件、できれば守りたい条件、妥協できる条件を分けてみましょう。

求人を見る前の条件整理は、求人を見る前に整理したい条件でもまとめています。

心身が限界なら、転職活動より休むことが先の場合もある

急性期病棟がつらくて限界に近い時は、転職活動より先に、休むことや相談することが必要な場合もあります。

眠れない、出勤前に涙が出る、食欲が落ちている、休みの日も回復できない、仕事のことを考えるだけで動けない。こういう状態が続いているなら、一人で抱え込まないことが大切です。

急性期病棟で追い込まれている時は、冷静に求人を比較することも難しくなります。

まずは休む、相談する、今の状態を言葉にする。そのうえで、今の職場で続けるのか、部署を変えるのか、職場を変えるのかを考えても遅くありません。

看護師を辞めたいほどつらい場合は、看護師を辞めたい時に考えたい3つの選択肢もあわせて確認してみてください。

関連記事

辞めたい時の3つの選択肢

求人を見るだけでも、今の病棟と比べる材料になる

求人を見ることは、必ず転職するという意味ではありません。

急性期病棟がつらい時ほど、「ここで耐えるしかない」「看護師を辞めるしかない」と考えやすくなります。

でも、外の求人を見ることで、今の病棟とは違う働き方を知ることができます。急性期以外、夜勤なし、日勤中心、病棟以外、職場環境を重視できる求人などを知るだけでも、次の選択肢を考えやすくなります。

今すぐ応募を決めなくても大丈夫です。まずは求人を見ながら、急性期病棟以外にどんな働き方があるのかを知るところから始めてみてください。

よくある質問

まとめ：急性期病棟がつらい時は、看護師に向いていないと決めつけない

急性期病棟がつらい時に、「自分は看護師に向いていない」とすぐに決めつける必要はありません。

急変対応、夜勤、業務量、人間関係、責任の重さなど、急性期ならではの負担が重なっている可能性があります。

まずは、何が一番つらいのかを分けて考えてみてください。夜勤がつらいなら夜勤から離れる方法、人間関係がつらいなら職場環境の確認、急変対応がつらいなら急性期以外の働き方を考える選択肢があります。

今すぐ転職を決めなくても大丈夫です。まずは、今の病棟以外にどんな働き方があるのかを知り、自分にとって無理の少ない逃げ道を探していきましょう。

みち先輩

ナースの逃げ道 案内役

夜勤・病棟・人間関係に疲れた看護師さんが、 「辞めるしかない」と決める前に、 今のしんどさを整理できるように案内しています。 働き方を見直したい時、 求人を見る前に考えたいこと、 転職・異動・休む選択肢まで、 焦らず整理するための情報をまとめています。